Hypnose et Art-thérapie Prades et Clara

L'Hypnose

L’hypnose thérapeutique permet d’accéder autrement à ce qui se joue intérieurement. Dans cet état naturel de conscience modifiée, l’attention se tourne davantage vers :

les ressentis
les émotions
les réactions automatiques
les mécanismes inconscients

Cet espace permet de remettre du mouvement là où quelque chose semble figé.

L’hypnose peut accompagner notamment

anxiété et stress
émotions envahissantes
blocages ou schémas répétitifs
manque de confiance
hypersensibilité
périodes de transition de vie

Ce que vous pouvez ressentir après quelques séances

Plus de calme intérieur
Une sensation d’allègement émotionnel
Une meilleure gestion du stress
Plus de confiance dans vos décisions
Un retour à vous-même plus simple et naturel

SÉANCE D'HYPNOSE 60€

Le nombre de séances est propre a chacun, néanmoins l'hypnose étant une thérapie brève en règle générale

3 a 4 séances suffisent

La séance dure environ 1h30

SÉANCE ARRÊT TABAC 90€

1 A 2 SÉANCES PEUVENT SUFFIRE

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L'Art-thérapie

L’art-thérapie permet d’exprimer et d’explorer ce qui ne trouve pas toujours les mots. À travers la création, les couleurs, les formes ou la matière, il devient possible de laisser émerger des ressentis, des émotions ou des mouvements intérieurs parfois difficiles à verbaliser. Ce processus permet d’ouvrir un espace de transformation, de compréhension de soi et d’apaisement.

L’art-thérapie pour accompagner

émotions difficiles à exprimer
stress ou surcharge émotionnelle
manque de confiance ou d’estime de soi
hypersensibilité
périodes de transition ou de questionnement
besoin de retrouver du lien avec soi-même

Après quelques séances d’art-thérapie, il est fréquent de constater :

une diminution progressive de la tension émotionnelle et mentale
une meilleure capacité à exprimer ce qui est difficile à verbaliser
un apaisement émotionnel favorisant une sensation de soulagement intérieur
une prise de recul plus claire sur certaines situations ou vécus personnels
un accès facilité à ses émotions et à ses ressources personnelles
l’émergence de prises de conscience utiles au cheminement personnel
et une sensation globale de plus d’espace intérieur et de stabilité émotionnelle

Aucun prérequis artistique

Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou “être créatif”.

L’important n’est pas le résultat esthétique, mais ce qui peut se déposer, se ressentir ou se transformer à travers le processus de création.

1 séance dure environ 1h30

SÉANCE 60€

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L’hypnose en VISIO : un espace pour vous, où que vous soyez

Les séances d’hypnose en VISIO vous permettent de vivre un accompagnement en douceur, depuis le confort et la sécurité de votre domicile.
Être dans un environnement familier favorise souvent le lâcher-prise et permet d’aborder les séances avec plus de sérénité.

À distance, la qualité de présence, d’écoute et d’accompagnement reste la même qu’en cabinet. Chaque séance est un moment privilégié, entièrement dédié à votre bien-être, à votre rythme et dans le respect de vos besoins.

Il suffit simplement d’un endroit calme, d’une bonne connexion et d’un moment pour vous reconnecter à vous-même.

1 séance dure environ 1h30

SÉANCE 60€

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