Hypnose et Art-thérapie Prades et Clara

Questions fréquentes sur l'hypnose et l'art-thérapie

Qu’est-ce que l’hypnose ?
L"hypnose sert à contacter vos ressources intérieures et facilite les changements psychologiques ou comportementaux. Rien à voir avec le spectacle, vous restez maître de vous-même.

Est-ce que l’hypnose ou l'art-thérapie peuvent m’aider si je me sens souvent submergé(e) émotionnellement ?
Oui.

L’accompagnement est particulièrement adapté aux personnes qui vivent des émotions intenses, des réactions disproportionnées ou un sentiment de débordement intérieur.

L’objectif est d’apaiser progressivement ces réactions pour retrouver plus de calme et de stabilité au quotidien.

Et si j’ai déjà essayé d’autres approches sans résultat ?

C’est une situation fréquente. Chaque approche agit différemment.

L’hypnose et l'art-thérapie permettent d’agir sur les automatismes émotionnels et les réactions inconscientes, là où la volonté ou la réflexion seule ne suffisent pas toujours.

Que se passe-t-il pendant une séance d'hypnose ?
Discussion → Processus guidé → Retour Progressif → Temps d'échange.

Combien de séances sont nécessaire ?
En règle générale 3 à 4 séances suffisent. Il est possible de constater des améliorations dès la première séance.

Est-ce que les séances sont remboursées?
Oui, cela dépend de votre mutuelle.

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
C’est un espace pour explorer vos émotions à travers la création artistique.

Pas besoin d’être un artiste, l’important est d’exprimer ce que vous ressentez sans passer obligatoirement par des mots.

Combien de séances faire avant de voir un effet ?
Cela dépend de chacun(e).

Certains ressentent un effet dès la première séance, d’autres préfèrent un suivi sur plusieurs mois.

Pour quels types de difficultés l'hypnose et/ou l'art-thérapie sont-ils adaptés ?

Cet accompagnement peut vous aider si vous ressentez par exemple :

• une anxiété ou un stress récurrent

• des émotions difficiles à gérer

• un sentiment d’être “trop sensible” ou rapidement débordé(e)

• des blocages émotionnels ou un mal-être diffus

• une impression de rester “coincé(e)” dans certaines réactions

Est-ce que la VISIO est aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui.

Les séances d'hypnose en VISIO sont tout aussi efficaces que celles en cabinet dans la majorité des cas.

Certaines personnes se sentent même plus à l’aise chez elles, ce qui facilite le relâchement et le travail émotionnel.

Quel est le tarif des séances?
Séance d'hypnose ou d'art-thérapie = 60€

Séance "arrêt tabac" = 90 €

1 à 2 séances peuvent suffire

Comment prendre rendez-vous?
Au 06.28.34.15.55. ou en cliquant ICI

Vous vous posez des questions sur l'hypnose ou l'art-thérapie?

Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur les bienfaits, le déroulement des séances et l'accompagnement que je propose à Prades et Clara, à proximité de Perpignan dans les Pyrénées-Orientales, mais aussi en VISIO.